monasanna Günlüğü, 28 Oca 18

monasanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 25 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2018:

2370 kcal

Yağ: 123,09g | Prot: 60,35g | Karb: 252,20g. Kahvaltı: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaffee mit Milch und Zucker, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Honig, Aldi Dinkelsemmel. Öğle Yemeği: Käsekuchen, Obstkuchen. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Prima👍👍

28 Oca 18 üye tarafından: sandram.80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monasanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monasanna Günlüğü, 28 Oca 18

Yorum Gönder

monasanna Kilo Geçmişi