28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 42,27g | Karb: 74,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|