28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 100,83g | Karb: 132,22g.
Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Moutarde, Olives Vertes, Rosbeef, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), RichesMonts Raclette Classique. Akşam Yemeği: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Auchan Mouline de Legumes Varies, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Salidou Caramel au Beurre Salé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|