28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 82,47g | Karb: 122,00g.
Öğle Yemeği: Nestlé Fitness Énergie Nutritive Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Netto Surimi, Monique Ranou Jambon Blanc, Crêpes Nature. Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon, Crêpes Nature, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Monique Ranou Jambon, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Énergie Nutritive Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|