28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 115,10g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Porree, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Toastbrötchen Weizen, Bauernbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bauer's Geflügelfleischwurst, Jever Fun, Frischkäse. Aperatifler/Diğer: REWE Wiener Würstchen, Penny Markt Cornflakes, Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Eulalia wünsche dir einen schönen Montag 😘 😘
29 Oca 18 üye tarafından: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|