28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 15,19g | Karb: 38,60g.
Kahvaltı: Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kapuściana, D'aucy Maliny Mrożone, Freshona Mleko Kokosowe, Herbapol Len Mielony. Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zupa Kapuściana, Oliwa z Oliwek. Akşam Yemeği: Ogórek Kwaszony, Freshona Mleko Kokosowe Light, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|