28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 50,89g | Karb: 258,62g.
Öğle Yemeği: Carrefour Tuiles aux Amandes, Poires, Hachis Parmentier, Chou, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote de Pommes, Pizza Margherita, Pain, Entremont Gruyere, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Chou, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|