29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 70,81g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Сало, Котлета Домашняя, Спагетти. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Грецкие Орехи, Яблоко, Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|