anaslexia Günlüğü, 29 Oca 18

29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
42 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1197 kcal Yağ: 38,64g | Prot: 58,64g | Karb: 163,93g.   Kahvaltı: Миндаль, Rosso Фундук, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Стрипсы, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Яблоко, Банан. devamı için...
1288 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anaslexia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.