29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 50,19g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Nesquik Какао-Порошок, Семушка Курага, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Сушка Челночек, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Отварное. Öğle Yemeği: Востряково Сало Белорусское, Урюк, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Каждый День Пахлава Бакинская, Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|