29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 67,54g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Valio Творог с Яблоком. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), VP Laboratory 100% Platinum Whey. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|