29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 66,29g | Karb: 192,03g.
Kahvaltı: 배추김치, 동원 부산어묵, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 밥. Akşam Yemeği: 모짜렐라 치즈, 김치, 토마토 케첩, 탕수육. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|