29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 58,24g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Öğle Yemeği: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Лента Клубника Замороженная, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|