29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 81,21g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Банан, Активиа Активия Йогурт Отруби-Злаки 120 г. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|