29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 102,15g | Karb: 92,49g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Свой, Творог 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Гавайская Смесь , Укроп, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Греческий Салат 🥗 без Масла СВОЙ . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|