29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 100,28g | Prot: 125,65g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Margarine, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Mischgemüse, Rama Cremefine 7%. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|