29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 29,59g | Karb: 14,56g.
Kahvaltı: 아메리카노, 서울우유 생크림, Wasa Whole Grain Crispbread, 루어팍 가염버터. Öğle Yemeği: Heinz 갈릭 마요네즈, 사골국, 루어팍 무염버터, GS25 감동란. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|