|
birthday weekend . out of control
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 78,69g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Amazing Grass ORAC Green Superfood, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Meat Loaf Made with Beef, Clancy Pork Rinds, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Specially Selected Goat Cheese with Cranberry. Akşam Yemeği: Piping Rock MCT Oil, Pomegranate, French's Green Bean Casserole, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Deluxe Ham. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|