29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 58,16g | Karb: 191,23g.
Kahvaltı: Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помело, Яичный Белок, Яичный Желток, Фабрика Качества Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Мандарин, Яблоко Айдаред, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|