|
Очень хочу набрать вес и засчет этого добиться красивой фигуры)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 44,11g | Karb: 65,21g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья, BioGourmet Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Виктория Окунь Запеченый, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Рудь Брокколи, Hipp Морковь, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Холидей Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сыр-Бор Сыр Адыгейский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|