29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 48,36g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Hortex Клубника, Мааг Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Hungrow Баклажаны на Гриле, Лэнд Салат Овощной, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Морозко Green Капуста Броколли, Лэнд Салат Овощной, Grow Food Куриное Филе на Гриле, Холидей Болгарский Перец . Aperatifler/Diğer: Русское Молоко Кефир 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|