29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 68,93g | Karb: 332,98g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Сметана, Щедрые Хлебец Бородинский, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой, Costa Coffee Пирог с Курицей, Суп Пюре. Aperatifler/Diğer: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Яблоко, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|