29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 78,51g | Prot: 64,98g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Banane, TiP Schoko Müsli. Öğle Yemeği: Thermomix Milchreis. Akşam Yemeği: Salami, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Edeka Feta, Milram Sylter Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: K-Classic Mini-Wiener. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|