sara.costantini Günlüğü, 29 Oca 18

sara.costantini Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2018:

1061 kcal

Yağ: 36,05g | Prot: 43,98g | Karb: 138,14g. Kahvaltı: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero. Öğle Yemeği: Orogel Quinoa con Verdure. Akşam Yemeği: Tortellini in Brodo. Aperatifler/Diğer: Ciambelle Zuccherate o Glassate. devamı için...

468 kcal

Egzersiz: Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Danza classica - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sara.costantini Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sara.costantini Günlüğü, 29 Oca 18

Yorum Gönder

sara.costantini Kilo Geçmişi