29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 51,35g | Karb: 206,45g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кофе, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|