29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 40,20g | Karb: 204,76g.
Kahvaltı: Соль, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Лаваш, Сосиска в Тесте, Крабовые Палочки, Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|