29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 51,49g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Arla Keso Mini, Proviva Mango. Öğle Yemeği: Sparris, ICA Lätt Creme Fraiche, Arla Crème Fraîche, Köttfärssås. Akşam Yemeği: Vispgrädde, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Aperatifler/Diğer: Äpple, GB Glace Lätt Vaniljglass, Vispgrädde, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|