29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 74,31g | Karb: 71,53g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет или Яичница с Сыром, Останкино Окорок "Российский". Öğle Yemeği: Cheese Gallery Крем-Сыр Sante Bleu , Помидоры Черри, Мираторг Бифштекс Сочный, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Akşam Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры Черри, Мираторг Бифштекс Сочный, Белая Дача Салат Тоскана. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Останкино Окорок "Российский". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|