29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 64,35g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Gerlinéa Milk Shake, Mandarine, Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Saint Eloi Purée de Brocolis, Saint Eloi Purée de Carottes, Le Gaulois Nuggets Extra Croustillant, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Les Croisés Mini Beurre, La Vache qui rit Toastinette, Harry's Pain de Mie Nature, Monique Ranou Jambon. Aperatifler/Diğer: Soupe de Légumes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|