29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 58,76g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Комо Сыр Голландский , Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Курица Гриль, Кофе с Молоком, Белый Рис. Akşam Yemeği: Желтая Зимняя Тыква. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|