29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 44,55g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Korin Filé de Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|