31 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3016 kcal
|
Yağ: 92,50g | Prot: 182,24g | Karb: 400,69g.
Kahvaltı: soy slender, body fortress whey isolate, dannon light & fit toasted, tomato, carlson fish oil, meijer broccoli, meijer colby jack, blueberries, eggland's best. Öğle Yemeği: subway roast beef. Akşam Yemeği: watermelon, carlson fish oil, daily chef cottage cheese, meijer chunky beef, strawberries, broccoli. Aperatifler/Diğer: meijer colby jack, eggland's best, crunchmaster, krema, blue diamond vanilla, meijer bountiful morning, dannon light & fit pineapple, Original Beef Jerky, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, Monster Rehab, extra gum. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|