29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 73,16g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Фасолевый Суп, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|