29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 92,73g | Karb: 285,34g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Espresso, Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Döner Kebab, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|