29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 63,07g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Пюре Гороховое, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Клементины, Миндаль, Чернослив. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|