29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 78,07g | Karb: 180,76g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|