29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 33,40g | Karb: 137,48g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Alpro Lait de Noisettes, Café, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré). Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Polenta Cuite ou Bouillie. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|