29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 26,24g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Galo Vinagre Balsâmico, Cenouras, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|