29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 73,01g | Karb: 16,63g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintia f doimo dos santos Kilo Geçmişi
|