29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 69,79g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Bananas, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Activia Light Blueberry Yogurt, Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deviled Egg, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Clementines. devamı için...
|
|
2198 kcal
|
Egzersiz:
Shred - 27 dakika, Mekik - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|