30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 56,45g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Замороженная Ежевика, Каша Пшенная. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Жареная Картошка, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|