30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 105,35g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Sondey Вафли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Троекурово Тефтели Куриные, Горошница, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарины, Красное Яблоко, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|