30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 93,59g | Karb: 83,82g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Белок, Виктория Грудка Куриная Отварная. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|