30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 137,25g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 1%, Fine Life Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Fine Life Изюм Золотистый. Akşam Yemeği: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1%, Русское Молоко Кефир 1%, Активиа Биойогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|