Perle67 Günlüğü, 30 Oca 18

Perle67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2018:

952 kcal

Yağ: 38,31g | Prot: 66,73g | Karb: 85,52g. Kahvaltı: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Äpfel. Öğle Yemeği: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Orangen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Saint Albray Französischer Weichkäse. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja gut so, weiter geht's 👊

29 Oca 18 üye tarafından: ostbeker


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Perle67 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Perle67 Günlüğü, 30 Oca 18

Yorum Gönder

Perle67 Kilo Geçmişi