30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 61,54g | Karb: 150,54g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, От Палыча Пироженое Картошка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Милти Цыпленок Запеченный с Картофелем, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Икра Щуки, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Чай, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|