30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 37,96g | Karb: 148,42g.
Kahvaltı: Madeleine. Öğle Yemeği: Carrefour Poêlée Méridionale, Nestlé After Eight, Clémentines, Bœuf, Panzani Pâtes Cuites. Akşam Yemeği: Amandes, Carrefour Sauce Caesar, Maïs, Nestlé After Eight, Salade, Coudène Tielle Sétoise, Clémentines. Aperatifler/Diğer: Datte, Carrefour Fibra Flakes Choco, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|