30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 79,01g | Karb: 172,87g.
Kahvaltı: Gerlinéa Milk Shake, Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Chaumes, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon, Pain, Pommes Pink Lady. Akşam Yemeği: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Soupe de Légumes, Beurre de Cacahuètes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|