30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 85,94g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Яйцо, Эколайн Бурый Рис, Морская Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Donna Vera Макаронные Изделия Спирали Гр.А, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Минская Марка Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|