30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
191 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 22,14g | Karb: 11,85g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|